Pektyna – skuteczny sposób na pozbycie się nadmiaru cholesterolu!
Wiele owoców i warzyw zawiera pektynę – naturalny polisacharyd, który pomaga usuwać nadmiar cholesterolu z naczyń krwionośnych. Najwięcej pektyny znajduje…
Dlaczego czosnek jest tak zdrowy?
Czosnek dzięki swoim wyjątkowym związkom zwiększa również aktywność układu odpornościowego. Zaleca się spożywanie co najmniej pięciu ząbków czosnku tygodniowo. Bądź…
Dlaczego warto jeść kiwi ze skórką?
Wiele osób zastanawia się, czy warto jeść skórkę kiwi – odpowiedź może zaskoczyć. Okazuje się, że skórka tego owocu zawiera…